10 TRUQUES PARA MANTER A PELE BONITA E SAUDÁVEL

Algumas atitudes simples na sua rotina podem fazer uma grande diferença na sua pele. Abaixo seguem 10 truques bem fáceis para você colocar em prática agora mesmo e manter a beleza da sua pele por muito mais tempo.

1) Alimentação:

O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares. A ênfase maior é nas fibras. Coma verduras e frutas com casca, que melhoram o funcionamento do intestino, o que é meio caminho para uma pele bonita. Por outro lado, reduza gorduras, frituras, açúcares e carne vermelha.

2) Água:

Se você não repuser os líquidos dos quais a pele precisa para eliminar toxinas e detritos do organismo, não adianta nada enchê-la de cremes. Recomenda-se ingerir dois litros de água por dia, cerca de oito copos.

3) Vida saudável:

A pele é o espelho dos seus hábitos. Fazer exercícios não é bom apenas para perder gordurinhas incômodas. O esforço físico estimula o metabolismo do tecido e combate o estresse, outro grande vilão da saúde da sua pele, causador, inclusive, da acne.

4) Dormir:

Falando em estresse, nada melhor do que dormir para repor as energias. Uma boa noite de sono é um verdadeiro tônico para a pele, favorecendo a nutrição e a desintoxicação do organismo.

5) Nada de vícios:

Os males do cigarro para a pele são evidentes: pioram a oxigenação do tecido e, por conseqüência, agravam problemas como inflamação e ardência. Moderar as bebidas alcoólicas é outro grande favor que você faz para sua pele.

6) Proteção solar:

Para a dermatologista Norma Porfírio, o sol provoca 80% das rugas. Por isso, não adianta torcer o nariz, você tem que usar filtro solar mesmo fora das praias. Apesar da menor intensidade, os raios ultra-violetas agem mesmo nos dias de chuva. O conselho vale também para os ambientes fechados dos escritórios, porque muitas lâmpadas emitem raios ultravioleta.

7) Limpeza:

A higienização da pele do rosto é diária, e necessária, pela manhã e à noite. Lave-a com sabonete específico para seu tipo de pele. Cuidado ao tomar banho com água muito quente, ela deixa a pele ressecada, pois retira a gordura protetora da pele. Após a limpeza, aplique uma loção tônica para equilibrar o pH. Nas peles oleosas e com acnes, o ideal é usar um adstringente.

8) Hidratação por fora:

Não vá escolhendo o hidratante sem antes identificar o seu tipo de pele. Para isso, o melhor é ouvir um médico, uma esteticista ou uma Consultora de Beleza. Para quem tem peles oleosas, é proibido passar cremes que contenham óleo na fórmula. Deve-se optar por uma emulsão gel ou cremes específicos para controle de oleosidade. À noite, reforce a hidratação com um nutritivo, produto que contém mais ativos. Cuidado com as rachaduras nos lábios. Existem hidratantes incolores, com filtro solar, que servem também para os homens.

9) Corpo:

Hidrate todos os dias, com especial atenção para colo, cotovelos, joelhos, mãos e pés. Uma vez por mês, faça uma boa esfoliação para remover as células mortas em uma clínica ou em casa, no próprio banho, usando um esfoliante com microesferas. Você pode ficar muito mais bonita com simples cuidados.

10) Revisão geral:

Todo mês, procure um profissional para uma limpeza de pele que vai extrair cravos e espinhas que assombram seu rosto e aplicar máscaras calmantes. Que mulher que não gostaria de se entregar todos os dias nas mãos de profissionais tarimbados para cuidar do rosto, corpo e cabelos? Porém, com a correria do dia-a-dia, nem sempre isso é possível e o jeito é lançar mão dos tratamentos potentes para fazer em casa mesmo. Se você não está podendo gastar muito uma boa dica é ser atendida por uma Consultora de Beleza Mary Kay, ela vai lhe ensinar como tratar a pele de maneira adequada, indicando os produtos certos, para que você faça todo seu tratamento no conforto do seu lar!

A indústria cosmética procura cada vez mais opções para aperfeiçoar seus produtos. As pesquisas na área da cosmetologia avançaram muito, por isso, temos acesso a tratamentos que, em outras épocas, eram feitos somente em clínicas especializadas!

Então não tem desculpa! Nunca é tarde para começar a cuidar da pele!

Já pensou quando você vai começar? Comece hoje mesmo e comprove os benefícios!

Fonte: TEXTO - Redação Terra com dicas de Janaína.

DICAS - SAPATOS FEMININOS E MASCULINOS

Conheça melhor cada sapato feminino

O sapato é objeto de verdadeira adoração por muitas mulheres. Algumas são capazes de adquirir sapatos semanalmente! Se você compra calçado como compra roupas, vamos dar umas dicas para que conheça melhor cada modelo.

Chanel
Criado pela estilista francesa Coco Chanel. Dá a impressão que os pés são menores. A princípio era bicolor e envernizado, atualmente assume qualquer versão e combina com tailleurs, vestidos, saias e calças curtas.


Mocassim
Feito primeiramente pelo índios americanos, é considerado um calçado mais moderno independente da altura do salto. Os modelos de salto baixo caem bem com bermudas ou calças capri. Para coordenar com terninhos, os de salto alto são mais indicados.

Peep toe
Esse calçado pode ser mais decotado ou não. Por não ter bico, alonga a silhueta. Combina com quase todos os tipos de roupa e é ideal para as mais baixinhas.

Sapatilha
Obviamente inspirada nos sapatos de ballet, as sapatilhas combinam com bermudas, shorts, calças capri, minissaias ou longas.

Mule
Esse modelo tem origem em um chinelo marroquino bastante popular na Turquia. Vai bem com vestidos, saias na altura dos joelhos e shorts. É um estilo mais informal e deve ser evitado com calças compridas, pois a bainha fica entrando no sapato. Por mais estranho que pareça, as mules rasteirinhas são mais elegantes do que as de salto alto.

Sandália
É o modelo mais antigo de calçado e teve sua origem no mediterrâneo. Quanto mais aberto o modelo, e mais alto o salto, mais sexy será. Para usá-la é necessário ter os pés bem cuidados. As sandálias combinam com qualquer visual, porém as de amarrar encurtam e engrossam as pernas.

Escarpim
É curinga de todo guarda-roupa feminino. Mesmo estampado ou colorido, continua elegante. Fica ótimo com roupa de alfaiataria e combina com ambiente de trabalho.

Boneca
É uma versão mais romântica da sapatilha. Mais feminina, é ideal para saias, calça corsário e blusas com babados e laçinhos.

O que calçam os homens elegantes??

Sapatos masculinos sinalizam o estilo e o bom gosto de quem os calça. Devem estar sempre limpos, engraxados e, é claro, combinando com a roupa. De olho nos pés para não pisar na moda.
O homem deve calçar somente sapatos pretos ou marrons no trabalho e em eventos sociais.
No final de semana ou nas férias, o modelo dock sider e o tênis dão conta do recado. Esqueça os calçados cinzas e marinhos mesmo que sejam de cromo alemão. Se você acha que sempre deve combinar o sapato com o terno, saiba que o efeito vai ser mais para a fantasia do que para a elegância.

• Os ternos azul-marinho, grafite, cinza e preto pedem sapatos pretos. Já os marrom, verde-oliva, cáqui, bege e nas variações dessas cores, exigem calçados marrons.
• Um sapato no tom castor, mais esportivo, cai bem com blazer marinho e calça bege. Lembre-se: o cinto deve ser do mesmo tom do calçado.
• O Tênis, o dock sider e os sapatos esportivos não combinam com ternos. Use-os com jeans e roupas descontraídas ou em ocasiões realmente informais.
• Os sapatos bicolores são tentações que devem ser resistidas. É preciso ter muita personalidade para saber combiná-los com a roupa.
• As meias são fundamentais para obter-se um acabamento perfeito. Elas devem ser de um tom intermediário entre a calça e o sapato ou iguais. Portanto se a calça for preta, marinho, grafite ou cinza, vista meias pretas ou grafites; se for marrom, bege ou castor, coloque meias marrons ou beges. Roupas sociais ficam melhor com meias escuras. Tanto de terno como de jeans, esqueça as meias brancas.
• Os sapatos brancos podem ser esquecidos. São difíceis de combinar e só mesmo os profissionais de saúde têm realmente necessidade deles. O mesmo vale para os calçados masculinos de verniz. A não ser que você seja maestro e queira impressionar no palco!
  

Dica da Jana: BARBA E SAPATOS - "CUIDADO" - Lembre-se de que um homem nunca estará bem vestido, se a barba estiver por fazer e o calçado por engraxar. São dois pontos que requerem constantes cuidados.

fonte: sites www.claudiamatarazzo.com.br e www.gustavosarti.com.br

AI MEU NARIZ !!!

Algumas pessoas não se sentem bonitas porque, em comparação às outras pessoas, acreditam ter pequenas imperfeições na região do nariz. São detalhes que podem ser corrigidos com toques de maquiagem, corte de cabelo certo e, nos casos mais graves, cirurgia plástica que está em constante processo de aperfeiçoamento. Aqui, vamos ajudá-la a utilizar a maquiagem como corretivo.

Nariz achatado
Para deixá-lo harmonioso aplique base dois tons mais escuros nas laterais do nariz. Aplique outra base dois tons mais claros no centro do nariz, da altura dos olhos até a ponta do nariz. Lembre-se de esfumaçar bem a região para ficar conferir naturalidade à aparência.

Nariz grande
Para o rosto ficar com feições mais delicadas aplique a base dois tons mais escuros nas laterais do nariz. Use a mesma base na ponta do nariz.

Nariz largo
Passe a base mais escura nas laterais do nariz. Espalhe bem e, se preferir, deixe os cantos internos das sobrancelhas mais próximos, para conferir a sensação do nariz ser mais fino.

Nariz comprido
A base escura deve ser aplicada apenas na ponta do nariz, esfumaçando-a pelas laterais das narinas.

Nariz fino
Para a região ficar um pouco mais larga passe uma base mais clara nas laterais do nariz e esfume bem. Em geral, nariz fino costuma se comprido, por isso, aplique uma base mais escura na ponta do nariz. É possível também depilar um pouco mais o limite interno da sobrancelha para deixar o rosto mais harmônico.

Nariz com saliência
A base escura deve ser aplicada exatamente na saliência. Se seu nariz for largo, passe a base escura nas laterais, caso seja fino, aplique base clara nas laterais.

Nariz torto
Aplique base escura em todo o nariz. Com auxílio de um cotonete, limpe a região central do nariz (uma linha imaginária de dois centímetros de comprimento e com aproximadamente meio centímetro de largura). Neste local, passe uma pequena quantidade de base clara.

Fonte: www.gustavosarti.com.br

Lembre-se: você tem a opção de mostrar-se linda todos os dias, realçando seus traços naturais de beleza, e de corrigir os detalhes que a incomodam e a fazem sentir-se menos atraente.

VALORIZE SEUS LÁBIOS!!!

Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos, a Abihpec, em 2004 as vendas de batom representaram 35,3% do total faturado pela indústria de maquiagem. Esse número confirma: as mulheres não resistem ao impulso de comprar um novo batom. As fabricantes de maquiagem agradecem, mas nem sempre escolhem o tom ou o produto certo para seu tipo de lábio. Então, trouxemos algumas dicas, que se bem aproveitadas, poderão fazer com que suas próximas aquisições sejam certeiras!

Lábios pequenos
Como saber se são pequenos? A resposta é simples: são aqueles com largura e altura pequenas em relação ao resto do rosto.Você pode aumentá-los, utilizando corretivo, base, lápis para contorno de lábios e batom. Comece aplicando pouca quantidade de corretivo no contorno natural dos lábios, depois utilize a base para cobrir os lábios por inteiro. Na seqüência, aplique pó facial. Refaça o contorno dos lábios passando o lápis levemente fora do limite da boca e finalize com batom em tom médio ou claro, evite cores escuras. Não utilize os produtos em excesso, pois isso pode conferir um aspecto artificial ao look. Jamais use o corretivo e a base somente nos lábios, o rosto todo deve ser maquiado.

Lábios largos
Aplique corretivo no contorno natural, depois passe base para cobrir o lábio todo. Dê acabamento com o pó facial. Com um lápis de contorno labial contorne naturalmente os lábios, sem chegar aos cantos inferior e superior. Mulheres com lábios largos podem usar batom de qualquer tom.

Lábios desiguais
Quando um dos lados dos lábios, inferior e superior, parece ser mais fino ou mais largo que o outro. O defeitinho pode ser disfarçado aplicando corretivo no contorno natural da boca, seguido de base em todo o lábio. Finalize com pó facial para fixar. Com o lápis labial desenhe uma linha de forma que os lábios fiquem equilibrados e preencha com batom médio ou escuro.
Vale a mesma dica de quem tem lábios pequenos: o excesso de maquiagem pode conferir um aspecto artificial, cuidado!

Lábios caídos
Apresentam os cantos voltados para baixo. Corrija aplicando corretivo no contorno natural, base em todo o lábio e pó facial. Faça o contorno labial com o lápis específico, porém, termine os cantos superiores levemente fora da linha natural. Preencha com batom médio.

Lábios grandes
Passe o corretivo no contorno natural, em seguida aplique base e pó facial para fixar. Use o lápis labial fazendo um contorno dentro da linha natural, tanto no lábio superior quanto inferior. Preencha com batom médio ou escuro.

Dicas para todos os tipos de lábios:

• Para "segurar" por mais tempo o batom, aplique a primeira camada, pressione os lábios com um lenço de papel e só então aplique a segunda camada.



• Batons muito vivos exigem um contorno perfeito da boca. Para isso, uso um pincel macio, ou um lápis próprio, da mesma cor do batom ou então ligeiramente mais claro - o contorno escruto não fica muito atraente.



• Se você tem dentes amarelados, evite batons lilases ou vermelho azulados, que só acentuariam esse traço.

Fonte: www.gustavosarti.com.br

TERNOS MASCULINOS

Para ser considerado um homem elegante, o importante é estar no lugar certo com a roupa certa. E isso também ajuda em muito no sucesso profissional e pessoal.

Um homem elegante opta por cores clássicas, que combinadas a outras mais alegres fazem um visual sofisticado ou mais casual.

Por mais que os homens reclamem do terno e gravata, sem dúvida alguma é o traje que mais os destaca, que impõe uma imagem de respeito e seriedade.


Denomina o conjunto de três peças: paletó, calça e colete. Hoje o colete quase não é usado. Para fazer bonito em todas as ocasiões, conheça alguns truques básicos e algumas dicas essenciais para ficar bem alinhado e elegante. Mas uma regra vale para todos: os ternos com corte mais ajustado ao corpo são os melhores.


Dos Modelos

Italiano
Tem ombros largos, sem abertura traseira e é um pouco quadrado. Ideal para homens de ombros estreitos ou muito magros. Ajuda a equilibrar as formas, mas deve ser escolhido com muita cautela.

Britânico
Esse modelo tem duas aberturas traseiras. É mais confortável e facilita os movimentos.

Americano
Com uma fenda traseira, lapelas estreitas e alongadas, esse modelo contribui para afinar e alongar a silhueta. Ideal para todos os tipos de corpo, principalmente para quem está acima do peso ideal ou é de estatura baixa.

Jaquetão
O paletó cruzado que virou a marca registrada do ex-presidente José Sarney é um clássico. Se você se identifica com ele e não tem uma barriga exagerada, pode encontrá-lo nas versões com 4 ou 6 botões. Não é um modelo muito confortável e existem algumas restrições para usá-lo. É indicado para homens altos e magros e deve ser usado sempre fechado. Quem trabalha o tempo todo sentado deve evitar esse modelo.

Das Cores

Marinho, preto e cinza chumbo
Essas cores são as mais usadas. Perfeitas para o dia e para noite, emagrecem e deixam o visual elegante.

Tons de bege e cinza claro
Mais indicados para ocasiões diurnas, é preciso cautela para escolher o tom da camisa para não ficar tudo muito colorido. Os tons de bege combinam melhor com peles morenas e negras. Os tons de cinza com peles claras.

Das Padronagens



Risca-de-giz
Um clássico indispensável em qualquer armário. Indicado também para quem está acima do peso, pois as listras alongam a silhueta.

Xadrez
Um desenho clássico de tecido, está voltando à moda, principalmente em paletós de inverno. Para os iniciados, vale combinar até mesmo xadrez com xadrez, listras ou espinha-de-peixe, contanto que as peças não tenham cores berrantes.

Dica: as gravatas lisas surgiram justamente para evitar confusão visual das gravatas estampadas, quando em contato com o xadrez. Na dúvida, melhor não arriscar. Se vai usar xadrez, prefira as gravatas lisas.

Quem está acima do peso ideal deve evitar esse paletó, pois dá a sensação de mais volume.

Procura algo despojado sem preder a elegância?


Opte por um bom Blazer com modelagem moderna de excelente acabamento e caimento perfeito. Eles combinam com calça social ou calça esporte fino. Os blazers podem ser usado com gravatas ou simplesmente sobre a camisa ou camiseta.

Dica: O Blazer foi um dos primeiros sucessos do estilista Pierre Cardin. O modelo com botões dourados foi moda durante muitos anos. Mas o tempo é cruel. Hoje usar blazer de botões dourados ou prateados está totalmente por fora. Se você tem um, trate de aposentá-lo.

Lembre-se:

· Ternos cinza-grafite e bege pedem gravatas azuis.
· Ternos pretos e azul-marinho pedem gravatas cinza ou marrom-escuro.
· Para fugir do branco da camisa, azul e cinza são boas alternativas.
· Se quiser ousar, é permitido usar ternos escuros com gravatas em tons de vermelho, para chamar a atenção.
· Paletó: Usa-se só com os primeiros botões abotoados. Quem é muito alto deve evitar os risca-de-giz e escolher os modelos de 3 botões, de corte mais comprido.
· Costumes: São o que hoje chamamos de "ternos de duas peças": são compostos de um paletó e uma calça. Um costume preto no guarda-roupa serve para qualquer ocasião: do almoço com um chefe ao casamento do seu melhor amigo.
· Ombreiras: Estão definitivamente fora de moda. Os ternos hoje em dia já vêm com um pequeno enchimento na altura do ombro, não muito pronunciado. Ombreiras adicionais podem deixar seu corpo desproporcional.
· A camisa deve ficar dois dedos para fora do paletó. A calça deve cair suavemente sobre o sapato - nem curta, nem comprida demais.
· Qual é o terno que emagrece? Que tipo de terno um gordinho deve usar para disfarçar as gordurinhas?
· Vamos começar pela calça: use com uma ou duas pregas de cada lado para disfarçar a barriga. Prefira os paletós de dois ou três botões e os modelos risca-de-giz, que alongam a silhueta.
· Os estilistas têm procurado modernizar o terno masculino, enchendo-os de charme e atrativos para os mais jovens. Tecidos como a microfibra, que são leves, podem perfeitamente ser usados no verão, por exemplo.
· O terno tradicional é composto de paletó, colete e calça, embora o colete seja usado apenas em ocasiões mais formais. Ao conjunto de paletó e calça chamamos de Costume.
· Se você é do tipo esportivo, pode usar uma calça jeans, uma camisa transada e um blaser por cima.
· Alguns detalhes são importantes na hora da escolha do terno. Para escolher um que caia bem em você, estique os braços ao longo do corpo. As mangas devem terminar na altura da palma da mão.
· O comprimento correto da calça é acima do salto do sapato. Se você optar por bainha italiana, a dobra deverá ter no máximo 4 centímetros. Esse tipo de bainha não é recomendável para homens muito baixo.
· Quando usar paletó de três botões, basta abotoar o do meio.
· De dia você pode usar ternos de tons como cinza, marrom, verde oliva, havana, azul claro, porém à noite prefira os tons de azul escuro, grafite e mesmo o preto dependendo da formalidade do evento.

Fonte: www.gustavosarti.com.br - Fernando Barros (Colunista da revista Playboy) e Stile (www.orm.com.br/stile/) por Ana Celeste Franco.

Espero que tenham gostado das dicas!

Independente se o seu terno é de grife ou não, o importante é que ele tenha um bom caimento, que fique bem em você, estando ou não na moda.